Katalog der Deutschen Nationalbibliothek

Neuigkeiten Servicezeiten in Frankfurt am Main ab 1. Dezember 2025: Montag bis Freitag 9–18 Uhr und Samstag 10–16 Uhr
Service hours in Frankfurt am Main from 1 December 2025: Monday to Friday 9:00-18:00 and Saturday 10:00-16:00
 
Neuigkeiten Dienstag 9. Dezember 2025: Die Lesesäle der Deutschen Nationalbibliothek in Leipzig öffnen wegen einer Personalversammlung erst ab 13 Uhr. // Tuesday 9 December 2025: The reading rooms of the German National Library in Leipzig will open at 13:00 due to a staff assembly.
 
 

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Titel Raus aus der Angstspirale - Frei von Grübelattacken und Sorgen mithilfe von Achtsamkeit und Neurowissenschaft / Judson Brewer
Person(en) Brewer, Judson (Verfasser)
Hofer, Matthias (Erzähler)
Ausgabe Ungekürzte Lesung, ungekürzte Ausgabe
Verlag Landover : Recorded Books, Inc. - ABOD von RBmedia Verlag
Zeitliche Einordnung Erscheinungsdatum: 2023
Umfang/Format Online-Ressource (mp3)
Persistent Identifier URN: urn:nbn:de:101:1-2023122014161490257019
EAN 4066004656045
Sprache(n) Deutsch (ger)
Schlagwörter Grübeln ; Angst ; Hirnfunktion ; Verhaltensmodifikation ; Achtsamkeit
DDC-Notation 152.46 [DDC23ger]
Sachgruppe(n) 150 Psychologie ; 610 Medizin, Gesundheit
Literarische Gattung Erzählende Literatur

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